中学篮球教学方法创新设计的原则及目标探讨

1、实施素质教育，培养全面发展人才。篮球课程是中学生的必修课程，以体育锻炼为主要手段，通过合理科学的体育教学和科学的锻炼过程，以增强体质健康，促进身心和谐发展，提高生活质量和体育技能与素养为目的。篮球课程是体育课程体系的重要组成部分，是中学体育的中心环节。篮球课程是促进身心和谐发展、思想道德教育、文化科学教育、生活和运动技能教育与体育活动有机结合的教育过程，是实施素质教育篮球投篮教学教案，培养全面发展人才的重要途径。2、激发学生积极参与篮球活动的兴趣。篮球课程是中学体育的重要组成部分，是衡量体育教育质量标准的重要内容之一。 篮球课程的根本目标是：培养学生“健康第一”的思想和终身体育意识篮球投篮教学教案，有效增强学生的身心健康，激发学生积极参加篮球活动的兴趣，养成经常进行体育锻炼的习惯，形成良好、健康的生活方式。 （三）不断提高中学生篮球能力与水平 1.正确树立“健康第一”的思想，培养终身体育意识，积极参加篮球活动，基本掌握篮球训练方法和技巧，不断提高篮球能力。 2.基本掌握有效提高身体素质、全面发展体能的理论知识和方法，正确测试和评估自己的身体状况，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，拥有健康的身体。 3.通过篮球活动，积极调整自己的心理状态，养成乐观的生活态度，提高自己适应社会的能力。

2.中学篮球课程教学方法的创新设计

（一）移动练习教学法创新设计 教学内容： 1、熟悉球练习，复习篮球场上基本站姿，复习脚步动作。 2、复习双手胸前传接球技术，学习双手抢篮板球传接球技术。 3、学习脚步动作：跨步急停、跳步急停。 4、复习单手肩上投篮技术，复习运球技术。 5、速度质量练习。 实施步骤： 1、熟悉球练习（进行上节课的练习）。 2、复习双手胸前传接球技术（练习方法同前），以练习为重点，讲解、示范简明扼要。 3、学习抢篮板球传接球练习，注意动作的用力和球落地的部位（练习方法同前）。 4、复习单手肩上投篮技术。 要求在罚球线附近，强调注意力，大幅度。 5、复习运球技术。由上节课的原地运球过渡到移动中。 6、速度质量练习。往返跑练习，两组。结束部分：放松、总结。 （二）传球练习教学方法创新设计 教学内容： 1、熟悉球。 2、复习双手胸前传接球、抢篮板、传接球练习。 3、学习单手过肩传接球技术。 4、复习运球技术。 5、速度质量练习。 实施步骤： 1、复习双手胸前传接球、抢篮板、传接球练习。 双手胸前传接球要求两人相距5米，动作正确； 抢篮板球的传接球要求两人相距5米，动作正确。2、学会单手过肩传接球的技术。动作要点：鞭打动作；球离手后的抢球动作；要求两人成一队，相距15米，互相传球。

3、复习运球技术。在上节课教学的基础上，以边移动边练习为主。4、速度素质练习、短距离冲刺。结束部分：放松、总结、宣布下节课的内容。 （三）突破教学法创新设计教学内容：1、熟悉球练习，复习脚步动作。2、学脚步动作（同侧步、异侧步练习、平步防守）。3、复习胸前双手传接球、抢篮板、单手肩上传球技术。4、复习单手肩上投篮技术，复习运球技术，学运球和急停启动。5、速度素质练习。实施步骤：1、熟悉球练习（与上节课练习相同，要求一定要提高）。2、学脚步动作（同侧步、异侧步启动、平步防守）。 动作要点：同侧步、对侧步移动，放低人体重心，动作要突然；平步防守，重心落在两前脚掌上，双膝弯曲。3、复习双手过胸传球、抢篮板、单手肩传球技术。要求：技术水平要提高，熟练；注意事项：单手肩传球落地点要准确；方法：同前，老师要详细讲解，多练习。4、复习单手肩传技术，强调高度集中篮球投篮教学教案，高弧度。5、复习运球技术，先到位，后在移动中。6、学会快速停止和启动（运球），重点：放低重心，用身体一侧护球。7、速度素质练习：来回之字形跑动，两组。结束部分：放松，总结，宣布下节课的内容。 （四）传球练习教学方法的创新设计教学内容：1、熟悉球的练习。

2、复习双手胸前传接球、篮板球、单手肩上技术。3、学习双手高举头顶传接球技术。4、学习原地同侧步、异侧步持球突破技术。5、复习运球技术、力量素质练习。实施步骤：1、熟悉球（练习方法同前面）。2、复习双手胸前传接球、篮板球、单手肩上技术。两人一组，技术水平要提高，老师要认真讲解，学生要多练习。3、学习双手高举头顶传接球技术：动作要突然，腹肌要收缩，球的弧度要小。 4、就地学习同侧步、对侧步突破技术：突破时要有探肩动作。先徒手练习，后持球练习，不防守。 5、复习运球技术：逐渐解放双眼，以移动中运球为重点。 6、力量素质练习：双肩屈伸，每人三组，每组做到最好。结束部分：放松，收拾器材，解散。 （五）传切战术训练教学方法创新设计 教学内容： 1、复习脚步动作（步法防守、起跑、急停）。 2、复习胸前双手传接球、抢篮板、过顶传接球、单手肩上传接球技术。 3、复习持球就地突破技术，复习单手肩上投篮技术。 4、学习一传全部基本战术配合。 5、力量素质训练。 实施步骤：1.复习胸前双手传接球、抢篮板、过顶传接球、单手肩上传接球技术，动作要熟练，两人一组，互相传接。2.复习持球原地突破技术，复习单手肩上投篮技术。持球突破需要动作快、用心、用肩探索。3.学习一传所有基本战术配合：传球时，不要开始接球，原地传球，因为刚开始接触配合，不要要求太高，体会配合。4.力量素质训练。结束部分：放松与总结。

3. 结论

篮球课是中学体育的重要组成部分，是体育教育质量标准的重要内容之一，中学篮球课程教学方法的创新设计，对于培养学生“健康第一”的思维和终身体育意识，有效提高学生的身心健康水平，激发学生积极参与篮球活动的兴趣，养成经常锻炼的习惯和良好健康的生活方式，具有重要作用。